Para una persona relativamente en forma sí. Conozco a muchos corredores y adictos al fitness cuya frecuencia cardíaca en reposo es de alrededor de 40 años. Las bajas frecuencias cardíacas en reposo son una buena cosa: su corazón no necesita trabajar muy duro para mantener a su cuerpo en un estado de reposo normal.
¿Es un BPM de 53 justo antes de dormir normal?
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Solo un punto de vista diferente: tengo 57 años y tomo Beta Blocker solo porque soy una persona con mucha ansiedad y el latido de mi corazón se mantuvo alrededor de 85 en reposo y por encima de 100-150 durante la actividad regular. También tengo palpitaciones del corazón, solo tirones en mi pecho que me quitan el aliento a veces. Esto me volvió loco durante años solo porque era consciente de ello … no había ningún problema con mi corazón. Mi cardiólogo honró mi pedido después de extensas pruebas de corazones para recetarme un Betabloqueante, solo para disminuir mi ritmo cardíaco y la conciencia general de mi corazón. Han pasado 6 años y estoy muy feliz con los resultados. Muy pocas veces tengo una Palpitación, de la que soy consciente, y mi corazón permanece en los 60 en reposo y 80-90 durante la actividad. 53 es bueno si está en forma, si tiene sobrepeso, entonces vería a un cardiólogo solo para asegurarse de que sea bueno. Todos somos diferentes.
Una frecuencia cardíaca de 53 lpm es excepcional.
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