Usted sigue thinggs —-,
Acuda a un buen médico, hágase revisar para detectar diabetes, tiroides o cualquier otro problema. Si él le receta Tranquilizadores, pruébelos.
2 usted mencionó, trabajando hars, para dormir. No trabajes, no prestes atención al sueño. no te excites Mentira, relájate, si el sueño no llega, no te preocupes, está bien. Pierde tu cuerpo el sueño vendrá.
3 No has mencionado sobre las preocupaciones, ¿estás dominado? cuál es tu trabajo ?
¿Qué pasa con el trabajo físico? ¿Su cuerpo se cansa?
$ empiezas a caminar de 4 a 5 kms por día, deja que tu cuerpo esté tited. Haz algo de jardinería.
¿Por qué mi mascota (40 días de edad) duerme como en la foto / video adjunto?
^ vivir en modo relax, estás demasiado tenso.
7 el sueño es un fenómeno natural, ser parte de la mente, no hay que venir, intentar huir, su naturaleza de sueño.
8 duermes en el día, si es así, entonces no.
Siga estos, está obligado a venir, el cuerpo humano y la mente requieren un sueño profundo de 2 horas durante el cual se lleva a cabo la reparación. Es natural, relájate vendrá.
Espero eso ayude.
La mejor de las suertes.
