¿Puede un ser humano vivir con solo 2 horas de sueño al día?

Por supuesto. Los humanos pueden vivir sin dormir durante varios meses. Entonces, los humanos pueden vivir fácilmente con dos horas de sueño durante toda su vida. Sin embargo, su “vida entera” cambiará en gran medida. Serían menos eficientes y siempre estarían agitados y cansados. El juicio y el poder de tomar decisiones se reducirían. Conducir se convertiría en una tarea hercúlea para esas personas. Y su vida útil se reduciría. Las posibilidades de contraer diabetes, enfermedades del corazón, cáncer, etc. aumentarían drásticamente. Por lo tanto, la privación del sueño en sí misma nunca los mataría. Simplemente se volverían insalubres durante varias décadas y morirían temprano. O morirían en un accidente automovilístico. (Su tiempo de reacción aumentaría)

Puede vivir normalmente con dos horas de sueño si y solo si cumple con todas estas condiciones:

1. Tienes una mutación en el gen dec2.
2. Sigues el ciclo de sueño polifásico.
3. Tienes microsleeps regulares.

Siguiendo estos tres puntos, puede funcionar normalmente con 2 horas de sueño. Pero aún existiría el riesgo de:

1. Reducción de la vida útil
2. Cambios en el comportamiento
3. Ser poco saludable y deprimido
4. Aumento del tiempo de reacción.

Para un adolescente normal, se necesitan 9 horas de sueño por día.

Para un adulto normal,> 7 (pero <= 8,5) horas de sueño es lo mejor.

¡Sí! Pero no puedes evitar caer dormido si duermes solo 2 horas al día.