En general, el cuerpo humano está diseñado para dormir por la noche y trabajar durante el día. Así que jugar con este cronograma predefinido podría ser más costoso en términos de peligros para la salud.
Algunos de los puntos que podrían interesarle ver con atención en relación con las consecuencias del cambio en el patrón de sueño:
1) El horario nocturno te pone en mayor riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas y enfermedades gastrointestinales
2) Perturbación en el ciclo REM
3) Perturbación en los ritmos circadianos.
4) Causa cáncer de colon
¿Cuáles son los efectos sobre la salud de la privación prolongada del sueño?
¿Qué se siente dormir en las calles en invierno?
¿Cuál es el tiempo óptimo mínimo para que un estudiante de la clase 11 duerma?
5) Causa la enfermedad de Alzheimer
6) Se han encontrado extraños rasgos de comportamiento como depresión, fatiga, pérdida de memoria, mal genio y aumento de peso
Espero que esta información te ayude.