¿Qué es un rango saludable de azúcar en sangre para una mujer de 47 años?

Mi respuesta usa mmol / L para medir la glucosa en sangre, pero para cualquiera que esté leyendo esto y mida la glucosa en sangre con mg / dl, coloco una pequeña hoja de conversión al final de esta respuesta junto con herramientas de conversión que son útiles

No creo que la edad importe.

Personalmente trato de estar entre 5-7mmol / L , ese es un rango saludable. Aunque todavía tengo frío si mi nivel de azúcar en la sangre está entre 7.1 y 10 mmol / L , no hay motivo para entrar en pánico o preocuparse por un nivel de azúcar en la sangre como ese.

10.1-13.9 mmol / L llama mi atención, aunque no me da miedo. Entonces, cualquier cosa por encima de 13.9mmol / L es cuando sé que debo hacer algunos cambios (si obtengo números altos de esa manera. Obtener un número alto de vez en cuando es prácticamente inofensivo, pero si es repetido, entonces debería cambiar la insulina dosificaciones).

Otra cosa: 4-4.9 mmol / L también es saludable, pero trato de permanecer fuera de ese rango porque;

1. Me siento incómodamente cerca de ser hipoglucemia (tener un nivel bajo de azúcar en la sangre (algo inferior a 4 mmol / L )).
2. Donde vivo, si usted tiene diabetes, es ilegal conducir con un nivel de azúcar en la sangre de 4.9 mmol / l o menos, se considera una conducción dañada.

En general, con mi “plan” personal:

• 4-4.9mmol / L, no, gracias.
• 5-7mmol / L, ¡genial!
• 7.1-10mmol / L, está bien.
• 10.1-13.9 mmol / L, preste atención en los próximos días, ajuste su dosis si es necesario.
• 14 + mmol / L, cambie su dosis si es repetitiva en el transcurso de unos pocos días a lo sumo – y busque tonos de tecla.

Por último, solo quiero recalcar nuevamente que esta es la forma en que me gusta controlar mis niveles de azúcar en la sangre. Otras personas pueden tener opiniones diferentes acerca de cuán estrictas son al respecto. Asegúrate de que estés cómodo y lo más importante, ¡mantente saludable!

Aquí hay un pequeño párrafo de referencia si está utilizando una de las otras medidas comunes para el control de la glucosa en sangre

• 4 mmol / L = 72 mg / dl
• 5mmol / L = 90mg / dl
• 6 mmol / L = 106 mg / dl
• 7 mmol / L = 126 mg / dl
• 8 mmol / L = 145 mg / dl
• 9 mmol / L = 162 mg / dl
• 10mmol / L = 180mg / dl
• 11 mmol / L = 196 mg / dl
• 12 mmol / L = 216 mg / dl
• 13 mmol / L = 234 mg / dl
• 14 mmol / L = 252 mg / dl

Aquí hay algunas herramientas de conversión útiles también

Tabla de conversión para el control de glucosa en sangre

Glucosa mg / dL mmol / L Conversión de unidades – EndMemo

Convertidor de glucosa en azúcar en la sangre para la diabetes

El azúcar en la sangre, o glucosa, sirve como el combustible que su cuerpo usa para generar energía. El nivel de glucosa en la sangre permanece bastante estable, aumenta ligeramente después de comer y disminuye una pequeña cantidad entre comidas o después de hacer ejercicio. La glucosa en sangre se puede medir de muchas maneras. Algunas pruebas miden la glucosa directamente, mientras que otras miden la cantidad de glucosa unida a una proteína específica.

Referencia: en 3 semanas, el 71% de los diabéticos tipo 2 fueron tomados de la medicación

La cantidad de glucosa en la sangre varía, según la última vez que comió. Un nivel de glucosa en sangre en ayunas después de al menos 8 horas sin ingesta calórica en un adulto sano no diabético generalmente oscila entre 70 y 99 mg / dL, según la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA). Las personas con una glucemia en ayunas de 100 a 125 mg / dL se consideran prediabéticas, lo que significa que el manejo del cuerpo de la glucosa se ve afectado, pero no hasta el punto de justificar un diagnóstico de diabetes.

Una glucemia en ayunas de 126 mg / dL o mayor típicamente indica diabetes, de acuerdo con los criterios de ADA. Entre las personas diagnosticadas con diabetes que no están embarazadas, la ADA recomienda un nivel objetivo de azúcar en sangre en ayunas o precalcinación de 80 a 130 mg / dl.

El examen de sangre A1C, más específicamente llamado hemoglobina glicosilada A1C, evalúa el nivel de azúcar en la sangre a lo largo del tiempo. En lugar de determinar la cantidad de azúcar en la sangre presente en el momento de la prueba, la prueba de A1C determina el nivel promedio de azúcar en la sangre durante un período prolongado, generalmente en los últimos 3 meses. Esto se hace midiendo la hemoglobina glucosilada, que se forma cuando la glucosa se une a la proteína de la hemoglobina que se encuentra en los glóbulos rojos. El porcentaje de hemoglobina con azúcar se correlaciona con la cantidad de azúcar en el torrente sanguíneo con el tiempo. Mientras más azúcar en la sangre, en promedio, mayor es el porcentaje de hemoglobina glicosilada en los glóbulos rojos.

El rango normal para A1C entre adultos sanos, no embarazadas es de 4.0 a 5.6 por ciento. Estos valores se correlacionan con Según los criterios de la ADA, los valores de A1C de 5.7 a 6.4 por ciento típicamente indican prediabetes, y los valores de 6.5 por ciento o más son diagnósticos de diabetes.

Los eAG para los niveles normales, prediabetes y diabetes A1C son: – Normal (4.0 a 5.6 por ciento A1C) – 68 a 114 mg / dL – Prediabetes (5.7 a 6.4 por ciento A1C) – 117 a 137 mg / dL – Diabetes (6.5 por ciento A1C o mayor) – 140 mg / dL o más

Los valores de referencia de los niveles de azúcar en sangre en adultos se detallan a continuación:

• Niveles normales de azúcar en sangre

Nivel de azúcar en la sangre en ayunas: 70-110 mg / dl

Nivel de azúcar en la sangre postprandial: 80-140 mg / dl

• Niveles de azúcar en sangre en prediabéticos (tolerancia alterada a la glucosa)

Nivel de azúcar en la sangre en ayunas: 110-125 mg / dl

Nivel de azúcar en la sangre postprandial: 140-200 mg / dl

• Niveles de azúcar en la sangre en diabéticos

Nivel de azúcar en la sangre en ayunas: 126 mg / dl o más

Nivel de azúcar en la sangre postprandial: 200 mg / dl o más

Valores normales:

estado de ayuno hasta 100 mg por dl

Post prandial (alimento posterior): hasta 140 mg por dl

Si> 100 y <126 en ayunas y> 140 y <200 después de la comida, se llama tolerancia a la glucosa alterada o estado pre diabético.

Cualquier cosa> 126 en ayunas y> 200 en RBS o alimentos secundarios, controlados en dos ocasiones junto con síntomas clínicos ayudan en el diagnóstico de diabetes mellitus

Para la mayoría de las personas sanas, los niveles normales de azúcar en la sangre son los siguientes:

1 Entre 4.0 a 6.0 mmol / L (72 a 108 mg / dL) cuando ayunas

2 Hasta 7.8 mmol / L (140 mg / dL) 2 horas después de comer

Por lo tanto, un rango saludable de azúcar en la sangre para 47 mujeres mayores también es el mismo para los criterios anteriores.