¿Qué sucede si agregamos azúcar en el agua potable?
Mezcle un poco de sal y colorante de su elección y tiene [inserte el nombre de su bebida deportiva favorita aquí]. Lo hice una vez hace unos 35 años porque no tenía dinero para un Gatorade. Incluí un poco de jugo de limón fresco para darle sabor y sabor, y no era tan sabroso como Gatorade, pero tenía el mismo efecto refrescante después de correr afuera en un día caluroso. Hubiera sido mejor simplemente apretar un par de naranjas refrigeradas o algo así y beber el jugo.
Gatorade fue desarrollado originalmente por el Dr. Robert Cade para el equipo de fútbol de la Universidad de Florida (los Gators, un término coloquial para cocodrilos) para reemplazar el agua y electrolitos (sal y otros minerales esenciales como potasio) que los jugadores perdieron a través del sudor durante la práctica y los juegos . Originalmente fabricado comercialmente por Stokely, ahora es propiedad, fabricado y vendido por PepsiCo. La pérdida excesiva de agua y electrolitos a través de la sudoración puede convertirse en un grave peligro para la salud si no se reemplaza de manera rápida y continua. En el interior de Florida, donde hace mucho calor y mucha humedad, durante una actividad vigorosa, una persona suda mucho. Créame, lo sé por experiencia. El contenido de azúcar también reemplaza los carbohidratos perdidos durante la actividad física.
