He escrito un blog, que estoy publicando aquí … sigue haciendo lo siguiente todos los días … luego uno puede disfrutar del sueño ininterrumpido
Debes haber estudiado sobre el principio GIGO en tus clases de computación. Eso es basura y basura. Si coloca basura en su computadora, la basura saldrá. Lo mismo está con nosotros. Veamos cómo.
¿Te has preguntado alguna vez por qué nuestros ancianos nos dijeron que oremos a Dios antes de irnos a dormir? Por qué nuestra abuela y nuestros abuelos recitan algunas oraciones y por qué las momias cuentan hermosos cuentos de hadas a sus hijos y no a los de los demonios. Como existe la ley de la gravitación de que todos los cuerpos que tienen masa caerán hacia la tierra, entonces solo hay una regla simple:
Cualquier sensación (s) que alimenta su mente mientras se va a dormir, entonces la mente trabajará sobre esos sentimientos mientras duerme porque cuando dormimos nuestra mente consciente se va a dormir, pero nuestra mente subconsciente sigue trabajando con la sensación que le damos de comer antes de irnos a dormir. Ahora estos sentimientos pueden ser los de enojo, frustración, depresión, afecto, privación, celos o amor, devoción y servicio. La mente no diferencia entre los malos y los buenos sentimientos, lo que siembras, por lo tanto, cosecharás, significa que obtendrás el retorno de una manera más amplificada.
Ahora bien, ¿cuál es la utilidad de este conocimiento o, más apropiadamente, de la sabiduría? Es que debes tomar conciencia de tus sentimientos cuando te duermes para poder programar tu mente que se reflejará en ti a su debido tiempo, cuando recites algo sagrado. rezos luego desarrollas sentimientos devocionales, te vuelves libre de preocupaciones y luego te vas a dormir, luego al día siguiente puedes sentir la diferencia de manera minuciosa, repetirla durante 3-4 días y verás la diferencia de manera sustancial. Incluso si puede intentarlo de esta manera, vaya a dormir con rabia y frustración todas las noches, vea la diferencia en su calidad de vida en 3-4 días, incluso lo hará. Incluso los estudiantes pueden usar esto para relacionar los buenos sentimientos con los estudios. O cualquier otra persona que tenga algunas ansiedades, depresiones, pasando por bajo.
Ahora debe haber obtenido la respuesta a las preguntas que planteé al comienzo de este capítulo. Cualquier persona que quiera tener un cambio en su forma de vida, este debe ser el primer paso para cambiar sus patrones emocionales / sentimentales, lo que allanará el camino para el siguiente nivel de mejora.
Así que mantente consciente antes de irte a dormir, elige tus sentimientos sabiamente y da paz a tu mente y cuerpo.
Si eres un ateo, puedes usar el sentimiento de gratitud antes de dormir. Di Gracias a todos los que conociste hoy, di gracias a la naturaleza por el bien que tengas en la vida y lo que te haya sucedido bien, incluso vean las cosas negativas que les sucedieron en un sentido positivo.
Así que mejor no pelee con nadie y mantenga la calma, espere por el bien.
Reza a Dios antes de ir a dormir.
Si duermes bien, entonces la mayor parte de la vida será buena.
Evite las películas de terror y las series por la noche y pídales a sus hijos que no jueguen videojuegos violentos. Haga que este hábito sea vital. Temprano a la cama (con buenos sentimientos) y levantarse temprano (con buenos sentimientos) hace que un hombre sea saludable, rico y sabio .
