Los buenos números de Sugar Blood NO están relacionados con la edad.
BG en ayunas (glucosa en sangre / azúcar): 100 mg / dL
Post-Prandial: NUNCA supera los 140 mg / dL. La hora exacta en que esto sucede depende del tipo de comida que ingiera. Si es azúcar, entonces, el pico ocurre casi de inmediato. Los azúcares simples como el arroz blanco, el pan blanco, cualquier harina, también causan un pico rápido en la glucosa. Cualquiera que sea el momento del pico, NUNCA deje que vaya por encima de 140 mg / dL.
Y, por favor revise su HbA1c regularmente. Aunque la sugerencia general es que revises tu A1c una vez cada 3 meses, NO es una mala idea verificar esto, todos los meses, sin falta. Esto le dirá si sus números de GS están aumentando demasiado y podrá tomar medidas correctivas lo antes posible. Además, su último mes contribuye mucho más a su valor A1c, que los dos meses anteriores.
Hay algunas circunstancias en las que su lectura de A1c NO es un reflejo de sus valores de True Blood Sugar … por lo que para las lecturas anormales, consulte con su médico.
Para los diabéticos, la A1c de 6.5% o menos es buena
¿Qué bebidas de café tienen más azúcar que una lata de Coca?
¿Cuál es la diferencia entre lactosa, glucosa, sacarosa y fructosa?
¿El jarabe de maíz alto en fructosa aumenta notablemente los niveles de fructosa en la sangre?
Para personas no diabéticas, la A1c suele ser 5.5% o menos
Si eres diabético, tus MEJORES AMIGOS son:
- Prueba REGULAR (prueba de BG y prueba de A1c, como se mencionó anteriormente)
- Nutricionista
- Doctor
Sin embargo, CONSULTAR con su médico, para CUALQUIER COSA sobre el tratamiento de su diabetes.
PN: NO soy un doctor. Diabético yo mismo, los últimos 5-6 años. Manteniéndolo en control usando Nutrición, Ejercicio y PRUEBA adecuados.