Si tiene la disciplina para hacerlo, acomódese un poco antes para que levantarse no sea una tarea tan pesada. Pero hay más. Usted tiene algunos de los síntomas clásicos de un trastorno cerebral llamado ADD. De un alma indisciplinada a otra, todo lo que puedo decirte es lo que he leído sobre el cerebro, y no soy un experto. Tampoco soy un seguidor de lo que he aprendido. ¿Por qué? Porque soy demasiado indisciplinado para aplicarme a seguir el consejo. Debido a eso, yo y miles como yo nunca hemos estado a la altura de su potencial, que incluye su posible nivel de ingresos. Sin embargo, creo que el consejo puede ser la manzana de oro para alguien con un ápice de ambición para lograr algo en la vida, o al menos ser unas diez veces mejor que ahora.
El primer paso es encontrar (y leer) un libro actual o, al menos, algunos artículos sobre el Trastorno por Déficit de Atención (ADD). TDAH es lo mismo, pero ADD es un título mejor. En TDAH, H significa Hiperactivo, pero no todos tienen ese aspecto de la condición.
El segundo paso es tomar una prueba escrita para ADD y ver si usted califica. El Dr. Daniel Amen, un conocido psiquiatra de EE. UU., Tiene 3 clínicas cerebrales en todo EE. UU. Y puede hacerte una prueba, pero incluso mi quiropráctico local, Steve Sandifer de Champion Chiropractic, tiene una prueba similar (que me dio hace unos días para completar fuera y retome, y por supuesto todavía está en el asiento trasero del Jeep que aún no está lleno, comportamiento clásico ADD). Estos documentos tienen ciertos suplementos para ti que te ayudan, dependiendo de cuál de los 7 tipos de TDA puede tener una persona. La prueba escrita indica cuál tienes. Volviendo al Dr. Amen, dice que no se puede simplemente tomar suplementos para el cerebro porque algunos que pueden ayudar a un tipo de ADD realmente empeorarían otro de los tipos de ADD. Por lo tanto, la importancia de la prueba.
Si se analiza y se diagnostica que es ADD y qué tipo de este, siga su protocolo de quiropráctico, naturapath o médico del cerebro. El ejercicio ayuda, también hay ejercicios cerebrales y evita ciertos alimentos (como casi todos los alimentos envasados) y agrega otros alimentos frescos y buenos a su dieta. Los suplementos me interesan porque puedo encontrar la disciplina para abrir un par de botellas cada día y sacar una o dos pastillas. No es un programa que consuma mucho tiempo, solo un ligero cambio en el estilo de vida.
Hay mucho en esto. Mi nieto pasó de todas las D’s y F a todas las A cuando siguió el protocolo. Es como ver un espejo de cristal hecho añicos, ondear una varita sobre él y mirarlo mágicamente, todo se junta en un panel de vidrio sin juntas con una claridad perfecta.
Espero que esto ayude, Coolie. Tengo la sensación de que realmente puedes ayudar a la química de tu cerebro y lograr tus sueños.
