¿Es esto durante una parte del año, durante todo el año?
Puede haber una serie de cosas, como que la habitación está demasiado fría y hace que gotee. Podría estar experimentando alergias de temporada, aumentando ahora que es la primavera.
O podría estar teniendo una alergia a algo dentro de su hogar, como los ácaros del polvo.
El aire puede estar demasiado seco en su hogar, haciendo que su nariz se mueva en un esfuerzo por humectarlo.
Sugeriría probar cada una de estas cosas, una a la vez, y ver qué ayuda.
- Un protector de colchón antialérgico.
- Lavado frecuente de almohadas y fundas de almohadas.
- Un poco de gel marino o un producto humectante similar en la nariz antes de acostarse.
- 12 o 24 horas antihistamínico antes de acostarse. Allegra, Claritin y Flonase son populares opciones OTC.
Si no siente ninguna mejora con alguna de las sugerencias anteriores, puede consultar a su médico para descartar una infección o probar un antihistamínico más potente.
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Desde que fui al gimnasio, me he estado despertando dos horas cada día. ¿Que esta pasando?
¿Cuál es el efecto de despertarse temprano en su vida diaria?
¡Buena suerte, espero que te sientas mejor!