Dormí durante 18 horas anoche. ¿Debería Preocuparme?

A veces, su cuerpo necesita dormir más, si no recibió suficiente en los últimos días. Sin embargo, si duerme demasiado durante un período de tiempo más largo, entonces debería preocuparse. Es posible que sufra del trastorno del sueño, hipersomnia o apnea obstructiva del sueño.

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Eso podría ser una indicación de que realmente se cansó antes y / o tuvo una privación significativa de sueño. 18 horas de sueño suena muy poco probable si no tienes un horario saludable y hábitos de sueño. Si mantuvo un estilo de vida saludable, le sugiero que consulte a un médico al respecto.

18 horas de sueño extra? Por qué no? No realmente … A veces el cuerpo necesita ese poco de descanso adicional. No me importaría dormir un par de horas más. Sin embargo, trate de no hacer un hábito de eso.

Estado allí, hecho eso. Y 20 años después todavía estoy vivo así que no te preocupes, está bien. Algunas veces, al cuerpo humano le gusta dormir un poco más de lo normal.

Creo que no deberías.

Dormiste durante 18 horas solo una noche. No hay necesidad de preocuparse. Si crees que te está yendo bien, simplemente déjalo. Es solo una noche.

pero si tomas drogas, entonces debes deshacerte de ellas lo antes posible.

de lo contrario, no es incómodo. Y sí, compra una nueva alarma.

Dios te bendiga.

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Solo debería preocuparse si continúa así regularmente.

Probablemente estabas muy cansado y necesitabas dormir.

Sin embargo, si continúa, consulte a su médico, ya que puede indicar un problema que podría resolverse fácilmente si se encuentra en el momento correcto.

No, si ocurre solo 1 noche por una razón específica. En cuanto a mí, dormí durante 24 horas después de mi primera separación …

Sí, si continúa …

Muchas respuestas aquí apuntan a un punto clave … puede que tenga un exceso de trabajo.

Tienes que cuidar tus actividades diarias, en serio. ¿Qué te hace tan cansado? ¿Puedes ajustar tu estilo de vida o tiempo de trabajo? Si no se trata de trabajo, puede ser sobre su salud? Si sospecha una causa oculta … es posible que desee buscar una consulta profesional.

o puede controlarlo por una semana más o menos. No deberías dormir durante 18 horas, en mi propia opinión. Eso es demasiado porque te quedan 6 horas para luchar por el día …

Cuídate.