¿Debería ser un ave nocturna o un madrugador? Me levanto temprano pero me da sueño, no importa cuán temprano duerma. ¿Debería convertirme en un ave nocturna?

Querido amigo

Si planea ser un ave nocturna o un ave no tiene absolutamente nada que hacer o será totalmente ineficaz para resolver el problema de somnolencia al que se enfrenta en las horas que está despierto.

Dormir le preocupa en sus horas de vigilia porque no puede identificarse con el trabajo que hace mientras está despierto y su mente busca escapar de lo que usted ha etiquetado intrínsecamente como penoso.

Incluso si por algún sueño mágico se neutraliza completamente de tu vida, no tendrás mucho éxito con tu trabajo.

Hechos concretos.