¿Por qué las personas mayores se duermen durante el día cuando quieren estar despiertas y no pueden dormir por la noche cuando quieren descansar?

Su pregunta debería decir: “¿Por qué ALGUNAS personas mayores se quedan dormidas durante el día?” Conozco a muchas personas mayores que duermen bien por la noche.

Entonces, hay personas mayores como yo. Me levanto cada dos horas y uso el baño. Puedo tener problemas con mi máquina CPAP. Tomo una o dos siestas al día después de levantarme a las 4:00 a.m. cada mañana. He respondido muchas preguntas sobre Quora en el medio de la noche.

Me encantaría estar despierto todo el día y quedarme despierto más allá de las 9:00 p.m. Estoy vivo: me conformaré con eso.

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¿Por qué las personas mayores se duermen durante el día cuando quieren estar despiertas y no pueden dormir por la noche cuando quieren descansar?

  • Ser viejo y / o desempleado nos brinda la oportunidad de dormir la siesta durante el día. Lamentablemente, esto a menudo resulta en la incapacidad de conciliar el sueño por la noche.
  • Algunos de nosotros estamos tan acostumbrados a despertarnos antes del amanecer para ir al trabajo, que continuamos haciendo eso, lo que a veces nos lleva al deseo de tomar una siesta por la tarde.

Mi madre falleció a los 87 años. Desarrolló el hábito de dormir durante el día y estar completamente despierta por la noche. Ella pondría todas las luces. Despertaría a su ayudante o quién alguna vez estuvo durmiendo con ella. Camina de una esquina a la otra en la casa. Era increíble que se volviera tan activa durante la noche. Abriendo el refrigerador y viceversa, mientras que en realidad apenas podía caminar.
Durante el día ella dormiría tranquila y callada.
La única razón por la que podía asegurarme era que ella se asustaría por la tranquilidad de la oscuridad y la noche que se acercaban. Eso podría obstaculizar su sueño en ese momento. Ella quería que el resto se despertara con ella. El amanecer y el día la harían sentir tranquila.