Puedes tomar Valerian Root, es una hierba. Normalmente compro esto en VitaminShoppe. También tomo algunas noches una receta llamada Trazadone 50 mg. Al principio solo tomé una tableta de 1/2 para ver cómo funcionaba. Luego tomé la tableta completa.
He probado todos los auxiliares para dormir en el mostrador y ninguno de ellos estuvo cerca de trabajar. La melatonina tampoco funcionó para mí. Me sentí desesperado, así que le pregunté a mi médico y el Trazadone parece funcionar bien.
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