Mi teléfono me impide dormir. ¿Cómo puedo prevenir esto?

Mantenga su teléfono lejos de usted mientras se va a la cama.

apaga la conexión de datos.

si llamadas / textos que ponerlo en modo súper silencioso (es decir, ni siquiera en vibrar).

Y no se preocupe, ninguna de sus noches tarde lo dejará si no contestó de inmediato o respondió por la mañana diciendo que se fue a dormir por la noche y que no puede contestar.

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