¿Por qué no puedo dormir los fines de semana (incluso cuando no tengo planes), pero no puedo levantarme a tiempo en los días de trabajo?

La respuesta, creo, es psicológica.

A partir de los 5 años de edad cuando comienzas la escuela, alguien te está diciendo qué hacer, cuándo hacerlo, cómo hacerlo y dónde hacerlo. Luego, en algún momento entre los 18 y los 20 años, tal vez decidas hacer un poco de educación postsecundaria. Entonces empiezas a trabajar. Y esto continúa durante quizás 40 años hasta que te jubiles. Luego tienes unos años de libertad, pero es difícil hacer cualquier cosa porque tu salud y tu energía ya no son lo que eran en tu juventud.

Y luego tu mueres

Sin embargo, ¿cómo se relaciona esto con tu pregunta?

Ver, durante la semana, TIENES que trabajar. Lo más probable es que en un trabajo que odias, o estás aburrido hasta las lágrimas con. Su incapacidad para levantarse fácilmente los días de la semana es un fuerte indicador de que, en el fondo, está cansado de no tener opciones o controlar el tiempo o la energía de su propia vida.

¡El fin de semana, sin embargo, es TU tiempo! ¡Puedes hacer lo que quieras! Es similar a la sensación que tendría un niño pequeño antes de haber comenzado la escuela. ¡Tienes dos días completos para hacer LO QUE quieras con! Y la misma parte de ustedes que no quiere levantarse durante la semana se despierta y se emociona ante la perspectiva de tal elección libre.

¿Entonces que haces ahora?

Necesita volver a evaluar y cambiar su vida. Piensa en cómo puedes hacer que los 5 días de la semana (el 71% de tu vida) sean más agradables y llenos de cosas que TÚ disfrutas. Podría significar renunciar a su trabajo para hacer otra cosa o simplemente trabajar menos.

¿Línea de fondo? Comience a trabajar para hacerse cargo de su vida, de modo que pueda estructurarla para que sea algo que realmente desea, y se levantará con entusiasmo los días de semana y disfrutará el 71% de su vida que inventa.

¡Buena suerte!

Podría ser porque realmente esperamos sus fines de semana. Y no puedo esperar por ellos. Mientras que de lunes a viernes no haces nada emocionante.

¿Le parece interesante su trabajo? Si no le gusta su trabajo, debe tratar de encontrar algo que disfrute. Y mientras tanto, podrías intentar programar algo interesante por las mañanas durante los días de la semana. Algo que te sacará de la cama.

Puede deberse a algunas razones:
1. Psicológico: no le gusta su trabajo o tal vez sea un poco vago, por lo que no tiene un buen incentivo para despertarse. Por otro lado, ve el fin de semana como una oportunidad para divertirse, por lo que desea despertarse temprano para tener más. Si este es el caso, seriamente debería pensar en cambiar el lugar de trabajo.
2. Biológico: te despiertas solo cuando estás descansado. Durante los días de la semana, es posible que tenga que despertarse demasiado temprano para que su cuerpo esté completamente descansado, por lo que sigue fallando en levantarse a tiempo. Intenta ir a la cama más temprano para dormir lo que necesitas. O, una vez más, intente encontrar un trabajo con horas más aceptables para usted.

A. Puede odiar su trabajo
B. Puede que le guste su trabajo, pero usted es flojo (yo)
C. No puedes dormir los fines de semana, incluso cuando no tienes planes porque sabes que no tienes trabajo pero ya no te sientes cansado, así que te levantas.

¿Estás seguro de que te gusta tu trabajo?