Este es el problema más común entre los estudiantes actualmente (incluyéndome a mí). Sugiero a los alumnos que estudien a primera hora de la mañana, ya que en ese momento una persona está llena de energía y está fresca, y las probabilidades de tener sueño son extremadamente bajas.
Además, si estás estudiando mientras estás sentado en la cama, hay un 99% de posibilidades de que te dé sueño en una hora más o menos. Entonces es mejor estudiar sentado en la silla de la mesa.
Y todavía te sientes adormilado mientras estudias, te levantas de tu asiento y comienzas a estudiar mientras caminas o te comes algo para comer (aperitivos o algo así), bebes café o té.
A veces, cuando te aburres mientras estudias un tema, también hay posibilidades de sentirte somnoliento, cambiar de tema y comenzar a estudiar tu asignatura favorita.
Y el error más común que comete un alumno es que cree que va a dormir de 15 a 20 minutos y luego comienza a estudiar y luego se despierta después de 2-3 horas y se siente triste. (Aunque los expertos dicen que una siesta de 10- 15 minutos entre horas de estudio pueden hacer que te sientas relajado, pero en la mayoría de los casos la persona nunca se despierta antes de 1-1.5 horas).
