No conozco la respuesta científica ni tengo experiencia. Pero por la noche, supuestamente nuestro cuerpo está creciendo. Al usar ropa ajustada, puede obstaculizar el crecimiento de nuestras células.
Uso una máscara de dormir bastante apretada en la noche, todas las noches. ¿Esto es perjudicial para mi cara?
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¿Por qué no puedo dormir bien, incluso con melatonina?
¿Es normal comenzar repentinamente a dormir 14 horas al día?
¿Por qué me vuelvo más activo durante la noche?
He estado durmiendo un promedio de 3 a 7 horas por noche desde 2012. ¿Qué daño he hecho?
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Siempre parezco dormir a través de las alarmas. ¿Hay alguna manera de detener eso?
