¿Alguna vez has tenido parálisis del sueño? ¿Qué experimentaste? El mío es horrible y tengo miedo a dormir.

Me da la parálisis del sueño algunas veces a la semana. Sí, es horrible. Hay una sensación de temor que es difícil de sacudir. Pero hay una explicación de lo que está sucediendo.

Durante este episodio de parálisis, su cerebro se encuentra entre el despertar y el sueño REM. El sueño REM es cuando sueñas. Además, como mecanismo de defensa, la mayoría de los músculos están paralizados durante el sueño REM.

Como parte de su cerebro está en el sueño REM, soñará cosas (alucina) y se paralizará. Desafortunadamente, parte de tu cerebro también está despierto, por lo que eres consciente de las alucinaciones. Se sienten reales.

Lo que me ayuda durante estos episodios es recordar lo que está sucediendo. Luego cierro los ojos y empiezo a imaginar lugares y personas. Lo que sucede a continuación es sorprendente. Vuelves a dormir, pero ahora tienes el control de tu sueño. Puedes volar si quieres. Puedes literalmente hacer cualquier cosa que puedas imaginar. Es una experiencia maravillosa Pero esto requiere práctica.

Lo he tenido intermitente desde la infancia. Mi madre siempre me había pedido que recurriera a Dios, así que incluso cuando mi boca o mi cuerpo no podían moverse, mi mente estaba completamente despierta y recurría a Dios en mi mente para despertarme. “Jehová” repetiría una y otra vez hasta que pudiera volver a mudarme. Funcionó siempre, e incluso como adulto, ahora que entiendo más sobre lo que le sucede a mi cuerpo durante la parálisis, sigo llamando a Dios para que me saque de Puede dar miedo a veces, especialmente si estás profundamente metido en eso o incluso puedes sentir una presencia, pero quítatelo, el Padre ha sido mi protector y está listo para ser tuyo. Espero que suenes un sueño reparador esta noche. y orará en tu nombre.

Intenta mover el dedo pequeño o el dedo. Eso suele ser lo más fácil para moverse. Una vez que logras eso, todo vuelve a la normalidad.