Si te gustan las bebidas calientes, hay muchas variedades de cafés fuertes, té regular, chocolate caliente. Esta es una gran bebida, llena de vitaminas y minerales, hecha con leche tibia o fría. También puede probar otros jugos. La guayaba, la naranja, la grilladella, el cóctel de frutas, la uva, el melocotón, la pera, la manzana, el albaricoque y el mango son solo algunas de las opciones que tiene en los zumos de frutas.
Para estar en forma y saludable, lea los ejercicios básicos de nuestro blog para perder peso.
