¿Podemos usar desi ghee en chapati cuando nuestro azúcar ESR y PP es alto?

Hola,

ESR significa alguna forma de infección. PP elevado en azúcar significa que usted es resistente a la insulina, es decir, diabetes.

Ghee es bueno y puede tomarse cuando ESR es alto. Para la diabetes no es tan simple. No puede ser como tomar un alimento y eliminar otro. Tiene que ser un enfoque holístico y toda la dieta debe ser considerada.

La diabetes es reversible.

¡Sí! Es.

Se le puede permitir tomar ghee o no se puede decir solo después de conocer los detalles de su cuerpo como las pruebas, el peso y muchos otros factores.

La grasa no es tan mala como está etiquetada para ser. Es muy importante para el correcto funcionamiento del cerebro, el sistema nervioso y el cuerpo en general.

Entonces, por favor, adopte un enfoque holístico.

No dude en ponerse en contacto conmigo en [email protected] para cualquier consulta o consulta.

Aclamaciones

Nikhil

Soy vegetariano del sur de la India y soy diabético tipo 2 desde 2012. Tengo un médico de gran apoyo y he estado administrando mi nivel de azúcar en la sangre por debajo de 145 PP sin ningún medicamento hasta el momento.

Ahora llevo un estilo de vida saludable con buen ejercicio y dieta. Recientemente me recomendaron una dieta que consiste en menos carbohidratos y más de grasa y protien. Ahora agrego más ghee con el poco arroz que como. Cuando no como arroz, agrego una gran cantidad de mantequilla sin sal. Agregar ghee no ha aumentado mi PP hasta ahora.

Creo que está bien agregar un poco de ghee adicional.

Te deseo buena salud !

No sé cómo responderá tu cuerpo a Chapati y a Ghee. Como pre diabético, soy muy liberal en ghee pero casi no como chapati. En general, Desi Ghee es una muy buena nutrición, fácil de digerir y, contrariamente a la mayoría, no aumenta el colesterol LDL. Definitivamente no causará insulina o aumento de azúcar, pero el chapati puede.

Lea mi respuesta en http://quota.com sobre niveles altos de ESR y PP. Detenga el uso de todo el aceite en la cocina. Use solo ghee.

Hay un largo procedimiento involucrado en la preparación de ghee.

La leche tiene que hervirse.

La crema tiene que ser eliminada.

La crema tiene que ser recogida

La crema tiene que ser lavada.

La crema debe calentarse lo suficiente durante mucho tiempo para cubrirla con ghee.

Ahora es puro ghee.

Un informe reciente de Express Tribune enumera cinco razones de por qué debemos usar ghee con más frecuencia en la cocina:

1. Es menos tóxico que el aceite: al cocinar a fuego alto, el ghee produce compuestos mucho menos tóxicos que los aceites vegetales y de semillas. Según un estudio, la soja produce más de diez veces más acrilamida que ghee cuando se calienta a 160 ° C.

2. Ghee tiene un alto punto de humo: cuando se cocina a altas temperaturas, el ghee es mucho más adecuado ya que tiene un punto alto de humo y no se quemará ni se descompondrá en radicales libres (moléculas inestables que pueden dañar las células de su cuerpo) .

3. No se descompone fácilmente: Ghee no requiere refrigeración y puede almacenarse a temperatura ambiente durante varias semanas. Y dado que sus sólidos lácteos se han eliminado, no se deteriora fácilmente.

4. Tracto digestivo saludable: los estudios sugieren que, dado que el ghee está más concentrado que la mantequilla, proporciona un poco más de ácido butírico y otras grasas saturadas de cadena corta, que reducen el dolor y favorecen la salud intestinal.

5. Pérdida de peso: la Ghee es más alta en el ácido linoleico conjugado, un ácido graso insaturado, que causa la pérdida de grasa.

no importa mucho si se coloca ghee o no en chapati, pero mucho importa lo que se come junto con eso, si se come curry de repollo hervido con él, definitivamente se puede poner ghee, pero si se come malai paneer, no deberías.

El juego es equilibrar los tres macro nutrientes a un nivel óptimo.

Además, valore su entrenamiento para involucrar entrenamientos de pesas, por lo general dará como resultado un control de azúcar en sangre mucho mejor.

Sí lo es. Ghee no eleva el nivel de insulina en el cuerpo, de hecho es el chapati el que lo hace, ¡y debe evitarse! Mira qué debo comer? – Diabetes Destroyer para una explicación y consejos completos.

No deberías usar Ghee en tal condición. Porque si el azúcar PP es alto, desi ghee en chapati elevaría el nivel de azúcar y aumentaría las complicaciones.

Puede usarlo en pequeñas cantidades, pero asegúrese de practicar lo suficiente para quemar esas grasas.