¿Por qué no puedo dormir 4 horas por noche pero aun así ser enérgico?

Porque así es como has desarrollado tu patrón de sueño. Ver donde sea que haya excepciones

PM Modi duerme 4 horas al día, pero se desempeña muy bien en el trabajo. No hay duda de que se desempeñaría mejor si hubiera dormido una hora o más, pero la presión y la carga de su trabajo no lo permiten.

Esa es la razón por la cual los líderes de los países envejecen muy rápido que otros.

Además, un argumento para su pregunta es, probablemente, que esté tomando una siesta por la tarde .

Si no, entonces debes estar durmiendo profundamente.

7 horas de sueño perturbado si son mucho menos 4 horas de sueño profundo. Pero aún así intente y observe, si se enoja o frusta con mucha facilidad, intente aumentar sus horas de sueño.