¿En qué patrón se mueven tus ojos durante el sueño REM?

Principalmente de lado a lado.

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¿Por qué me toma al menos 1 hora cada noche dormirme, incluso cuando estoy muy cansado?

¿Cuáles son los efectos de dormir más de 8 horas en un día?

Todas las noches duermo por unas horas. Como 10 p.m. a 3 a.m. No he podido dormir toda una noche sólida tal vez en un año. ¿Qué puedo hacer al respecto?

¿Hay alguna explicación científica sobre cómo ocurren los sueños durante el sueño?

¿Por qué mis sueños son tan reales que incluso puedo sentir en ellos?

¡De izquierda a derecha realmente rápido!

Rachel Dawn Nesmith

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¿Por qué me siento cansado por la mañana incluso después de dormir bien? Me voy a la cama a las 11 p. M., Me levanto a las 7 a.m. y todavía me siento cansado. Soy un ingeniero de software y viajo al trabajo en tren (3 horas). ¿Me estoy sobre esforzando?

No se puede dormir por la noche. ¿Qué se debe hacer para dormir bien?

Tengo un problema de sueño Por favor, algunos consejos, nootrópicos, suplementos, alimentos, consejos y más sobre cómo dormir más, dormir profundamente, dormir a tiempo?

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