Gran pregunta A2A! Encontré esta pregunta interesante porque, en mi experiencia personal, la falta de sueño me hace sentir frío por la mañana. Un poco de lectura reveló el hecho de que la privación del sueño puede provocar dificultades con la termorregulación, pero por lo general las personas informan que tienen frío y hambre después de privarse del sueño. [1] Aquí hay otro estudio, pero ambos son pequeños. [2]
Tener calor y tener problemas con la termorregulación podría ser un signo de que su tiroides no está funcionando correctamente, por lo que es posible que desee que un médico lo controle. [3] No soy médico, es solo algo que encontré al leer sobre este tema.
Notas a pie de página
[1] La falta de sueño interrumpe la regulación del calor corporal
[2] La privación del sueño altera la dinámica de la temperatura corporal a un enfriamiento y calentamiento moderados, no el umbral de sudoración en las mujeres.
[3] Temperatura corporal y problemas de tiroides
