Hay cuatro pruebas principales para ver los niveles de azúcar. Los médicos miran los valores solo con referencia al rango normal. Les explicaré una forma diferente en que pueden correlacionar los valores entre ellos y comprender lo que está sucediendo en su cuerpo.
Las cuatro pruebas son:
- Niveles de glucosa en la sangre – Ayuno: Esto se hace para verificar la cantidad de glucosa en la sangre vacía en el estómago por la mañana.
- Niveles de glucosa en sangre – Post Prandial: Esto se hace para verificar los niveles de azúcar después de 2 horas de la comida.
- HbA1c: Esto proporciona la cantidad de azúcar con hemoglobina. La vida de los glóbulos rojos (RBC) es de aproximadamente 3 meses y, por lo tanto, se toma como el nivel promedio de azúcar en la sangre de tres meses. Este es un indicador más confiable y definitivo de los niveles de azúcar en la sangre.
- Azúcar en la orina: cuando los niveles de azúcar son altos, el azúcar se ve en la orina. La cantidad si el azúcar en la orina indica la gravedad de la diabetes.
Ahora la forma interesante de analizarlo.
Según la mayoría de los profesionales de la salud, el rango de referencia para las diferentes pruebas es lo único que importa.
Azúcar en ayunas – 70-100
PP – 800-160
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HbA1c -> 6
Azúcar en la orina – nada
Mientras que el azúcar en la orina debe ser nulo como parece solo cuando el nivel de azúcar en la sangre es muy alto y cruza la marca de 180 grados. Definitivamente debe mantenerse bajo control.
El azúcar en ayunas debe ser inferior a 100, ya que es el momento en que nuestro cuerpo está desprovisto de alimentos durante más de 8 horas y el posprandial debe ser inferior a 160 a medida que aumenta el azúcar después de comer alimentos.
Pero a veces vemos valores interesantes que nadie trata de analizar.
- El azúcar en ayunas es baja en torno a 70-80 y la posprandial es alta cerca de 160. Aunque los valores están dentro del rango, pero una brecha tan grande muestra que el cuerpo no está tolerando bien la ingesta de azúcar. Es una de las situaciones pre diabéticas y debe tomarse en serio. Es más fácil revertir esta tendencia en comparación con revertir la diabetes, que requiere más esfuerzos.
- Los niveles de azúcar en ayunas están dentro de los 100 pero los niveles post-prandiales están muy cerca de los niveles de azúcar en ayunas y, a veces, incluso más bajos que los niveles de azúcar en ayunas. Cuando comemos alimentos (carbohidratos en este caso), se supone que los niveles de azúcar aumentan hasta cierto punto. Pero en algunos casos no es así. Esto indica que el cuerpo está produciendo una cantidad enorme de hormona insulina que empaqueta el azúcar en las células. Muy a menudo se acumula en las células grasas aumentando nuestro peso. Esto tiene dos implicaciones principales. Nos hace sentir hambrientos y cansados / letárgicos a menudo ya que el azúcar desaparece de la sangre rápidamente y en segundo lugar nos hace ganar peso. Esta es también una situación prediabética llamada hiperinsulinemia. Una vez que la capacidad del cuerpo para ganar grasa ha terminado, el azúcar comienza a aparecer en la sangre, que es la diabetes. La hiperinsulinemia es también la causa subyacente de PCOS y muchas otras enfermedades. La mayoría de los profesionales de la salud lo ignoran ya que ambos valores están dentro del rango.
- Estas lecturas se pueden correlacionar con HbA1c para identificar si el cuerpo tiene intolerancia al azúcar o hiperinsulinemia.
- Si una persona tiene niveles de azúcar en el lado inferior y no está jugando, significa que la persona está sana y tiene control sobre su dieta.
La diabetes tipo 2 puede revertirse mediante cambios en la dieta y el estilo de vida. Lo mejor es obtener una dieta personalizada y hacer cambios a medida que el cuerpo mejora. Deberíamos tratar de cambiar los hábitos que conducen al consumo sin esfuerzo de alimentos saludables y un estilo de vida saludable.
Espero que esta respuesta haya sido útil. Si tiene alguna pregunta o desea obtener una consulta personal (pagada), puede comentar a continuación o escribirme un correo electrónico.
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