Es un edulcorante artificial peligroso?

Respuesta corta: NO.

Los edulcorantes artificiales son algunos de los alimentos más examinados que puede encontrar. Reciben más atención que los productos farmacéuticos, ya que son consumidos regularmente por muchas personas, por lo que el riesgo potencial es mucho mayor. Y no proporcionan un beneficio compensatorio de vida o muerte como lo haría un nuevo medicamento contra el cáncer o la vacuna contra el Ébola. Si hay un riesgo, no se aprueban.

Pero, las cosas se pierden. Todos se sorprendieron al saber que el “síndrome metabólico” puede ser inducido por edulcorantes artificiales, al igual que el azúcar. Entonces la moderación está en orden.

edulcorantes artificiales es un término mucho más amplio. Hay varios productos que se clasifican en edulcorantes artificiales. Algunos de esos no son buenos para ti.
10 edulcorantes artificiales y sustitutos del azúcar
Ese artículo pasa por algunos de los edulcorantes artificiales populares en uso en este momento y enumera las ventajas y desventajas de esos edulcorantes artificiales. Pero hay muchos más edulcorantes artificiales que mucha gente desconoce.

Siempre y cuando no los use excesivamente y con moderación de manera limitada, estará bien. Pero si comienzas a usarlos en lugar de azúcar en todas partes en tu vida diaria, esa cantidad de edulcorantes artificiales definitivamente puede causar problemas.

¿Deberías reemplazar el azúcar con un edulcorante? ¿Especialmente si eres diabético o estás tratando de perder peso? La respuesta es claramente NO .
¿No es sin calorías, una bendición para los diabéticos, y una excelente manera de mantener una buena figura?
Sí , si cree en el marketing y la publicidad que rodean a estos edulcorantes.
No , si estás pidiendo una respuesta directa.

Los chocolates sin azúcar, los mithais sin azúcar (dulces), las bebidas sin azúcar y casi todos los productos que tienen la dieta de sufijos adjunta tienen estos edulcorantes; como en la mayoría de las bebidas “dietéticas”, helados “dietéticos”, yogur “dietético”, la lista es interminable.

Descubrí cómo la mayoría de las personas gordas piden ‘ edulcorante ‘ sobre el azúcar en el café y luego tienen la galleta cargada de azúcar que viene gratis con el café, a veces incluso pidiendo otra ayuda.
Esto es exactamente lo que hacen los edulcorantes; hacen que la bebida, el yogur, el té o el café, etc. sean cero en calorías . Esto confunde el cuerpo, que exige alimentos ricos en calorías casi de inmediato.
¿Ves la conexión: bebidas dietéticas (recambios gratuitos, a veces) con pizza y hamburguesas densas en calorías; galletas con té o café?
¿Estás tratando de evitar las calorías o los carbohidratos rápidos aquí?
Claramente no estás teniendo éxito, porque terminas comiendo no solo un alto índice glucémico (un tipo particular de alimento que indica el efecto del alimento en el nivel de azúcar en la sangre / nivel de azúcar en la sangre) , sino también grasas trans (un tipo de grasas insaturadas que son poco común en la naturaleza pero se hizo comúnmente producido industrialmente a partir de grasas vegetales), esa es una combinación letal.

Con toda justicia, el uso de un edulcorante por única vez no lo dañará, pero el uso regular es como una forma lenta (sádica) de dañar su cuerpo.
(¿Otra forma de castigarte por ser gordo?)
El uso regular de edulcorantes se asocia con cierto tipo de cáncer, mal funcionamiento de la tiroides, pérdida de memoria, acidez, obesidad, etc.
Y realmente, 1-2 cucharadas de azúcar (incluso regularmente) no te dañarán tanto como el edulcorante.

De ningún modo. Están fuertemente regulados por el gobierno y, a menos que use dosis extremadamente altas de edulcorantes artificiales, no será peligroso.

Para entender por qué el edulcorante artificial funciona, por qué no dañará nuestro cuerpo con moderación y cómo puede o no ayudarnos a perder peso, puede consultar mi video detallado basado en la bioquímica aquí:

Espero que esto ayude 🙂

Los edulcorantes artificiales podrían aumentar el riesgo de diabetes. Entonces, para evitar este riesgo, el sustituto más conocido que conozco es polvo de yacón en bruto. Es mucho mejor que el azúcar y es un producto perfecto. Es la mejor alternativa saludable al azúcar. Otros edulcorantes artificiales y azúcar no tienen mucho valor nutricional, pero el polvo de yacón orgánico es mucho mejor que eso, ya que también tiene muchos beneficios para la salud.

Como regla general, cualquier alimento que tenga que ser profruido en un restaurante no va a ser bueno para usted, que descuenta la mayoría de los edulcorantes a excepción de la stevia (que yo sepa). Sin embargo, si el consumo de productos edulcorados artificialmente como el coque de dieta o el jarabe sin azúcar le impide tomar un refresco o jarabe real, no es un problema.

Recuerde, la dosis hace el veneno. Está bien usar edulcorantes. En porciones pequeñas Trata de no usarlos a diario. De vez en cuando está bien. Pero no te preocupes, no son peligrosos.

Tal vez si lo arrojas a los ojos de alguien.

De otra manera no.