¿Por qué puedo soñar en solo 20 minutos de sueño?

Al final del día, a veces nos resulta difícil finalmente dejar que el estrés del día vaya y simplemente relajarse. Los problemas con los que nos topamos durante el día surgen nuevamente y nos hacen preocuparnos innecesariamente en la noche a pesar de que desesperadamente queremos dormir. En cierto punto nos encontramos mirando el reloj una y otra vez y pensando: “Incluso si me duermo en este momento, solo podré obtener cuatro o cinco horas antes de tener que despertar nuevamente”. Y, por supuesto, esto no te relaja, solo te hace sentir más desesperado por relajarte.

Con nuestro programa de sueño, ya no es difícil caer en un estado de relajación rápida y comenzar con un sueño REM importante. En lugar de tirar y dar vueltas durante horas, solo tiene que descargar inmediatamente este sistema a su computadora, conectar sus auriculares y presionar Reproducir. Casi de inmediato disfrutarás de un estado más relajado. Antes de que estés seguro de que está funcionando, serás transportado rápidamente a ese estado de conciencia que has estado tratando de conseguir desesperadamente toda la noche.

Cómo funciona

Binaural Beats- Los generadores de ondas sinusoidales se utilizan para crear dos ondas de frecuencia separadas, que se introducen en cada oído de manera independiente. El cerebro reacciona creando un tercer tono, compensando la diferencia de los dos. Instantáneamente reacciona a estas frecuencias causando un cambio en la conciencia. Usando esta tecnología, tu cerebro puede programarse para eliminar las interferencias y abrir los canales de comunicación dentro de tu mente que están bloqueados por tu propia conciencia.

Tonos isocrónicos: si está buscando el tipo más efectivo de arrastre de ondas cerebrales, los tonos isocrónicos son el camino a seguir. Los tonos isócronos también usan tonos de igual intensidad, pero la velocidad del pulso es mayor, lo que hace que el cerebro se sincronice con el ritmo. En 1999, Thomas Budzynski Ph.D. publicó un caso en la revista Journal of Neurotherapy que mostró que un grupo de 8 estudiantes universitarios aumentaron su GPA con el uso de la estimulación auditiva con ondas cerebrales, y su GPA continuó aumentando incluso después de que se completara el arrastre de ondas cerebrales …

Las pastillas para dormir son potencialmente adictivas, lo que significa que las necesitará todas las noches o no podrá dormir. Tenemos un programa diseñado para ayudar con la adicción, pero mientras tanto nuestro programa para dormir podría ayudar con el problema inmediato. Incluso las píldoras que no crean hábito tienen el potencial de ser peligrosas para el hígado si se toman una y otra vez a lo largo de su vida. Nuestro programa, naturalmente, te guía desde las ondas cerebrales alfa hasta theta y luego delta. Este proceso es bastante natural e imita los patrones naturales de sueño saludable. The Unexplainable Store®

Cuando dormimos soñamos.

Una suposición común es que solo podemos soñar durante el sueño REM. Dado que normalmente el sueño REM no ocurre en los primeros 20 minutos de sueño, ¿no esperarías soñar? ¿Derecha?

La investigación ha demostrado que los sueños ocurren en el sueño no REM. Los sueños son más vívidos y complejos en REM, pero los sueños tienen lugar durante el sueño NREM y, tal vez, incluso durante el despertar (los soñadores saben de lo que estoy hablando):

Antes estabas alerta y despierto. Esto significa que sus ojos se movieron rápidamente en comparación con el sueño agotado, lo que significa principalmente que si su cerebro entra en un estado de siesta cómodo, usted soñará.

La falta de sueño y la falta de sueño de buena calidad pueden hacer que su cuerpo entre en el ciclo de sueño REM más rápido de lo normal, ya que REM es el lugar donde su cuerpo se repara a sí mismo.
Hay un desorden donde las personas experimentan esto sin importar la calidad del sueño, y eso se llama narcolepsia.

Las personas tienen sueños múltiples durante cualquier noche. Soñamos cada 90 minutos durante toda la noche, con cada ciclo de sueño siendo más largo que el anterior. El primer sueño de la noche es de aproximadamente 5 minutos y el último sueño que tienes antes de despertar puede durar de 45 minutos a una hora. Se estima que la mayoría de las personas tiene más de 100,000 sueños en la vida.

Cuando trabajaba noches y no descansaba bien durante el día. En mi descanso de 15 minutos, tomaría una siesta y soñaría. El descanso fue de dejar su área de trabajo a la sala de descanso y volver, por lo que el tiempo fue menos de 10 minutos de descanso.
Puede que otros no lo hagan, creo que es lo cansado que estás lo que hace la diferencia.