¿El insomnio es una discapacidad? Si es así, ¿es posible explicar la condición a un lugar de trabajo o escuela?

Hola cariño,
El insomnio es complicado y no he oído hablar de él como una discapacidad, sino un trastorno según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño. He estado lidiando con eso y he encontrado que finalmente lo superé.

Para ayudar, he comenzado una serie (Superación del insomnio, tres puntos clave para ti). Comienza con el manejo del estrés, la nutrición y los próximos mensajes serán sobre cómo comenzar a hablar con sus médicos, obtener la ayuda adecuada y por qué. El principal problema que tenemos entre manos, y lo sabrá, es que los médicos de cabecera y los especialistas sí quieren ayudar, pero rara vez miran más allá de su área de experiencia. Por lo tanto, los pacientes con insomnio se quedan atrapados en el sistema.

Por ahora, todo lo mejor y avíseme si necesita información más específica, investigación actual o cualquier otra cosa.

Aliento, ¿de acuerdo?

Todo lo mejor,
Birgit