De acuerdo a mí, un estudiante universitario o alguien siempre debe levantarse temprano, incluso me levanto a las 5 todos los días. Despertarse temprano es mejor para su cuerpo y mente, ya que ayuda en:
1. Dieta más saludable . No tener hambre al despertar y la falta de tiempo son las principales razones para saltearse el desayuno. Despertarse temprano le da tiempo para desayunar y preparar su comida para el día.
2. Más productividad . La mayoría de las personas de éxito son madrugadores. Piensa en Benjamin Franklin o Thomas Edison. Ser un estudiante universitario que se despierta temprano también ayudará a aumentar la concentración en los estudios y también en la mañana tendrá menos distracciones, más eficiencia y más energía.
3. Más tiempo libre. Comience su día de trabajo más temprano y finalizará antes. Pero como tu productividad y sueño mejoran despertando temprano, también obtendrás más resultados en menos.
Por último pero no menos importante:
4. disfruta el amanecer Salir a caminar y ver el amanecer en el horizonte está bastante iluminado.
¿Qué es lo primero que hacen los presidentes cuando se despiertan?
¿Por qué a veces nos despertamos antes de que suene la alarma?
Si se despertó una mañana, descubrió toda la ciudad y todo se reubicó; ¿Qué pasaría por tu mente?
¿Por qué a veces nos despertamos en una mañana brillante sintiéndonos solos?
¿Qué es lo primero que hace cuando se despierta (rituales y rutinas, antes de dormir y despertarse)?
Los siguientes son mis puntos de vista sobre por qué deberíamos despertar temprano. 🙂
