¿Cuáles son las formas de deshacerse de este hábito de soñar despierto? ¿Tendemos a olvidar cosas (pérdida de memoria) cuando tenemos este hábito?

Aquí hay algunos buenos consejos, te recomiendo que leas el artículo para más detalles

Posibles tratamientos

1) Evite los factores desencadenantes para soñar despierto. La clave es descubrir cuáles son los factores desencadenantes
para ti

2) Manténgase ocupado y evite la procrastinación

3) Manténgase saludable, es decir, coma bien y haga ejercicio

4) Evite los síntomas de abstinencia; es posible que desee ver a un profesional médico capacitado si obtiene este

5) Encuentre una actividad creativa que le permita aprovechar su lado creativo, es decir, que soñar en el día ahora satisfaga esta necesidad, reemplazará el sueño diurno con esta actividad.