Una de las muchas razones para dormir es eliminar el desperdicio del sistema. El ciclo completo de eliminación de desperdicios es de alrededor de 20-40 minutos, dependiendo del individuo. Puede ser que hayas notado que te sentiste como un avión a reacción tras una siesta de 20 minutos. Y, por otro lado, ¡te sentirías escalonado incluso después de dormir durante ocho horas!
La razón es que los ciclos de eliminación de desechos deben completarse. Si no se completan, ¡los humanos estamos enojados todo el día! En una noche típica, completarías alrededor de 5-6 de esos ciclos. Si te despiertas (debido a una alarma o mamá) en el medio de un ciclo, te sentirás como la peor persona en el mundo. Sin embargo, si te despiertas justo después de completar el ciclo, ¡te apetece flotar sobre flores, nubes y cosas todo el día!
Entonces, puede estar en su conferencia, se quedó dormido, y la pérdida que quedó en su sistema se eliminó en poco tiempo.
Mi sugerencia, si está completamente despierto ahora, concéntrese en los estudios ¡ EL EXAMEN VIENE! (Y es más aterrador que el invierno: P)
🙂
