¿Puedes? Por supuesto. ¿Es saludable y seguro? Probablemente no.
Tomar medicamentos psicotrópicos siempre implica riesgos a corto y largo plazo, y los medicamentos de venta libre no son necesariamente más seguros o mejores.
Los medicamentos como Zyrtec pueden causar cambios a corto y largo plazo en el cerebro y el cuerpo, y pueden implicar una dependencia física que causa un síndrome de abstinencia si intenta dejar de fumar. Aunque no todos experimentan los mismos efectos secundarios, cambios o intensidades de efectos secundarios y cambios, existen riesgos de tomar psicotrópicos y los riesgos tienden a aumentar con el uso crónico.
Hacer frente a los problemas de sueño de forma más duradera y que no requiera fármacos que alteren el cerebro suele ser más seguro y más eficaz en entornos a largo plazo. Algunas personas encuentran que los medicamentos para la alergia son bastante decentes para ayudarlos a conciliar el sueño o mantenerse dormidos, pero interrumpen los ciclos normales de sueño e implican más riesgos que los métodos de tratamiento que no son medicamentos.
Esto no quiere decir que nadie debería usarlos, o que no pueden ayudar, pero tener en cuenta los beneficios, los riesgos y las alternativas es importante cuando se toman decisiones médicas.
¿Por qué es que cuando duermo en un escritorio, tiendo a despertarme antes?
¿Es saludable quedarse despierto todas las noches y dormir a las 8 a.m.
¿Es menos efectivo dormir en una habitación bien iluminada que dormir en la oscuridad?
¿Cuál es la mejor manera de salir de la niebla del sueño por la mañana?
