En primer lugar, la parálisis del sueño es algo bueno y ¡perfectamente normal! Porque todos lo reciben por la noche … y generalmente desaparece inmediatamente cuando te despiertas. 😉
Es un mecanismo de protección vital. Mientras duerme entras en la fase REM regularmente y empiezas a soñar. En tus sueños hablas, caminas o incluso corres, tal vez saltas o sigues volando como un pájaro. Mientras sueñas piensas que el sueño es real. ¡Solo en sueños lúcidos te das cuenta de que estás soñando y esos son FRÍOS! ¡Porque puedes controlar el sueño!
Ahora … mientras sueñas el sueño informal no lúcido … piensas que todo es real … y si esas órdenes de tu cerebro llegaron a tus músculos … te moverías demasiado mientras duermes.
¡Y ahora imagina a nuestros antepasados en África: por lo general, dormían en los árboles! En aproximadamente 5 m de altura en una rama estrecha de un árbol. Y ahora imagina lo que sucede cuando te acuestas allí mientras duermes (estado de inconsciencia) y de repente te mueves …
Podrías morir cayendo por el árbol. Y solo SI tienes suerte, no te lastimarás gravemente, pero hay unos gatitos BIIIG esperándote bajo el árbol toda la noche … ¡y también tienen hambre y gatitos hambrientos! 😀
Puede haber ciertos problemas con respecto a la parálisis del sueño cuando NO está bien. O mejor: ¡cuando se pone molesto!
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Especialmente cuando te despiertas, quieres levantarte y de repente te das cuenta de que no puedes moverte en absoluto … 😀 ¡No hay pánico! Seguirás respirando (aunque es posible que no lo sientas) y tu corazón seguirá funcionando. ¡Se siente raro estar paralizado y sentir un pánico irracional! Cálmate … todo sigue estando bien … intenta mover los dedos … ¡y con el tiempo desaparecerá! . ¡Y luego verificaría a un médico también!
