¿Por qué nos levantamos en la mañana?

Correr.

“Todas las mañanas en África, una gacela se despierta, sabe que debe superar al león más rápido o será asesinado. Todas las mañanas en África, un león se despierta. Sabe que debe correr más rápido que la gacela más lenta, o morirá de hambre. No importa si eres el león o la gacela: cuando salga el sol, será mejor que corras “.
– Christopher McDougall, Born to Run: Una tribu escondida, superabotos y la mejor carrera que el mundo nunca ha visto

Dicho eso, también lo hago por necesidad. No es como si pudiera casarme con mi cama y quedarme en ella para siempre.

Porque dormimos en la noche.

Ahora, ¿por qué dormimos en la noche? Probablemente porque nuestra visión nocturna es realmente mala.

Nuestros antepasados, aquellos que vivieron antes de la invención de la electricidad y las bombillas, no tenían luz para apoyar su actividad. Sus actividades de caza y / o agrícolas necesitaban luz. Entonces la mañana fue elegida.

Necesitaban descansar. Entonces la noche oscura fue elegida.

Puedes cambiar tu ciclo corporal. Pero tomará tiempo acostumbrarse a eso.

Nos levantamos por la mañana, para

1. disfruta de la hermosa salida del sol.
2. Mira las gotas de rocío y rocío sobre las plantas.
3. escucha las campanas de la mañana en el templo.
4. mira el hermoso cielo y los pájaros.
5. ve a tu madre haciendo el desayuno de la mañana y otras tareas, y para ayudarla.
6. ver mujeres haciendo rangoli, frente a su casa.
7. obtener la energía fresca y positiva del medio ambiente.
8. obtener leche de la sala de productos lácteos.
9. ir a la caminata de la mañana.
10. Para estudiar para los exámenes,
11. Para llevar a nuestro perro a dar un paseo por la mañana.
12. Para desear buenos días a la hermosa naturaleza (flores).
13. Por hacer oración a nuestro Dios y agradecerle por esta hermosa vida.
14. Para ver la naturaleza en su mejor momento!

Tu cerebro controla todo. Tu cuerpo no acepta nada en exceso.

Cuando haya terminado de dormir lo suficiente, su cerebro lo levantará para llenar por completo las necesidades de otros órganos de su cuerpo para mantener la estabilidad. Tu cerebro detecta todo, al igual que sientes hambre significa que necesitas un poco de glucosa, proteínas, agua, etc.

Temprano a la cama y al levantarse temprano hace que un hombre saludable, rico y sabio.

Las mañanas son los momentos para llenar sus pulmones con sus suplementos, es decir, oxígeno, mente con meditación, corazón con oración y cuerpo con ejercicio.

Las mañanas son los momentos para hacer que tu pozo comience, a la mitad.

Es el momento de refrescarnos con el canto y el zumbido de las aves que se dirigen a su sustento.

Si quiere hacer sus sueños realidad, lo primero que debe hacer es despertarse por la mañana.

La mañana es el comienzo del día, del mismo modo el nacimiento es el comienzo de nuestra vida.

Cuando la conciencia en diferentes niveles en un cuerpo, es decir, en el nivel de las células, de los tejidos, de los órganos, de los sistemas de órganos, de los sistemas (muscular, esquelético, circulatorio, endocrino, sistema nervioso, etc.) etc. nivel óptimo, para combinar entre ellos en diferentes niveles, para trabajar como una conciencia colectiva “El Individuo …” ¡El Individuo se despierta!

No creo que nuestro cuerpo pueda dormir más de 10 horas (lo excepcional puede estar allí: enfermedades, problemas de salud, etc.). Por lo tanto, mientras dormimos en la noche, nos levantamos por la mañana. Las personas que tienen turnos nocturnos, se ajustan. Duermen por la mañana y se levantan en la noche.

Por otro lado, la gente se levanta por la mañana para comenzar su día y hacer su trabajo.

He visto a algunas personas que duermen hasta las 11 de la mañana a veces 12 se despiertan y lentamente comienzan su trabajo de rutina. Me compadezco de estas personas. Dios nos ha dado una vida hermosa para disfrutar compartir para ayudar es mi sentimiento. Duermo solo 4-5 horas al día y trato de hacer algo con mi familia, con la sociedad, con mi compañía, no siempre. Algo bueno que trato de hacer, durante el proceso si algo sale mal y no me siento mal. porque traté de hacerlo no ha llegado, pero muchos no lo intentaron, no comprenderán el dolor. Todos nos levantamos por la mañana para comenzar el día agradeciendo a Dios por darle un día maravilloso más para ser usado en la vida, creo.

¿Por qué querrías dormir para siempre? Es la restricción lo que hace que todo sea maravilloso.

Alguna parte de ti está ansiosa por comenzar un nuevo día. Crea algo nuevo para ti. Actualizará sus días y le permitirá dormir más profundamente.
Nacimos por una razón y es una vida plena que nos ayuda a conectar con lo que es.

Porque dormimos en la noche y completamos nuestra cuota de sueño para la mañana. Además, la luz del sol cayendo sobre nuestros ojos, la charla de la gente también nos despierta.

Una razón: me duele la vejiga y no quiero orinar en mi cama.

Otra razón: a veces es imposible seguir durmiendo … o me duele el estómago porque mi cuerpo necesita comida.

Para hacer nuestro deber Para mí, tengo dos personas más importantes en mi vida para cuidarme. Intento hacer todo lo posible para mantenerlos felices y verlos sonreír.

En realidad, es una elección.

Tu no Puedes quedarte despierto toda la noche e ir a la cama por la mañana. Entonces te despertarás por la tarde.