¿Quién tomó la decisión de dormir por la noche (Dios o humano)?

La elección fue hecha por seres humanos con la ayuda de Dios. El concepto de tiempo se basaba en el giro de la tierra en su polo imaginario y también alrededor del Sol. Toda nuestra actividad dependía del amanecer y el sol. Desde el tiempo inmemorial, el sol decide el día y la noche. La disponibilidad de luz solar se considera como día y su ausencia se considera como de noche. En tiempos antiguos, dependíamos del sol para llevar a cabo nuestras actividades diarias.

Para el cultivo y otras actividades diarias, la presencia de sol es inevitable. Para llevar a cabo cualquier función, la presencia de la luz del día es esencial para ellos. La noche es considerada como un tiempo de descanso por los tediosos días de trabajo. Debido a la ausencia de Luz, no se produjeron transacciones sociales y se prohibió realizar cualquier acción en ausencia de sol. Solo se realizaron actividades secretas y dudosas en la noche.

También en la noche la temperatura baja y todas las criaturas excepto las nocturnas descansan debido a la disminución de la temperatura atmosférica.

Dormir en la noche es una elección de los humanos en el sentido, van a descansar después de un arduo trabajo durante el día y es una elección de Dios en el sentido de que la disminución de la temperatura atmosférica que agrava el sueño en nosotros.

En la era moderna La luz no es un problema para que el ser humano realice ninguna acción. Convertimos la noche al día con la ayuda de luces artificiales. Podemos ahorrar energía solar para realizar cualquier acción que deseemos durante la noche. Para un hombre moderno no hay diferencia en el día y la noche. La gente está trabajando por las noches y descansando durante el día.

El cambio de sueño de la noche al día puede no afectar al hombre moderno. Pero aún tenemos que preocuparnos por nuestro reloj biológico. aquellos que realizan un desequilibrio en el reloj biológico pueden sufrir enfermedades. Podemos alterar nuestras elecciones, pero deberíamos ser más conscientes de las elecciones de Dios.

Respuesta corta: Todos tienen un cuerpo diferente y, por lo tanto, un tiempo de sueño “correcto” diferente.

Respuesta larga:
Duermo a las 4 de la mañana todos los días y me despierto entre las 08.30 y 09.00, y aún estoy lo suficientemente activo como para trabajar / jugar todo el día.

Necesitas saber cuándo tu cuerpo está en su mejor momento (más energético / activo) y cuándo sientes ganas de no hacer nada más que simplemente acurrucarte en tu bolsa de frijoles (o lo que sea que sea un lugar favorito).

Muchas personas tratan de luchar contra sus instintos o insisten en dormir tomando té / café / bebidas energéticas, etc. y hasta luego terminan sin hacer lo que fueron / querían hacer la mitad de lo que podrían haber hecho.

Combatir ese impulso de dormir es inútil. Deberías intentar tomar una siesta o una siesta eléctrica o hacer Yog Nidra o meditar … durante ese tiempo de baja energía dependiendo del tiempo / lugar.
Prefiero Yog Nidra (por favor google) y puedo mantenerme activo durante todo el día.

Debe comprender la necesidad e importancia del sueño para su cuerpo.

Actualizaré mi respuesta cuando tenga tiempo … por ahora, adiós …

Ninguno, la naturaleza tomó la decisión.
Los humanos no son nocturnos, a diferencia de los búhos y otros depredadores. En baja luminosidad, incluso si puede ver cosas, no reconocerá sus colores.
Nuestro cuerpo necesita vitamina d que se puede obtener del sol.