No importa a qué hora duermo, siempre me levanto temprano. ¿Por qué?

Lea primero el descargo de responsabilidad que he mencionado en mi biografía aquí.

GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que es más probable que mi opinión sobre este tema sea más correcta que la del médico. He demostrado que todos los médicos y científicos no son más que charlatanes, cuando se trata del fenómeno del sueño.

Aquí está la prueba : la respuesta de Vijay Saxena al mundo de la ciencia médica ha aceptado oficialmente que no sabe nada sobre el sueño. En tal caso, ¿no deberían los “doctores” “tratar” dolencias del sueño ser marcados charlatanes y arrestados?


Hola Nicole – Gracias por buscar mi opinión.

Hay un dicho en inglés: no mires a un caballo de regalo en la cara.

Tienes el don de que te levantas temprano, independientemente del tiempo que duermas. Utiliza este despertador integrado y usa el tiempo adicional que el Señor te ha otorgado haciendo ejercicios, meditación, tu trabajo oficial o lo que quieras.

No te vayas a dormir otra vez.

Puedo hacer que tu sistema restablezca fácilmente esta alarma incorporada, pero no seré de tu agrado si te obligo a sobrescribir algo que es tan raro y privilegiado.

Si valoras tu tiempo en la tierra, comprenderás fácilmente el beneficio de lo que he escrito. De lo contrario, si ves la vida como una maldición, como la mayoría lo hace, entonces un ejército entero de curanderos te está esperando para ayudarte a resolver tu ‘problema’.

Una posibilidad es que su cuerpo alcance niveles elevados de cortisol en su ritmo entre estas horas:

Mientras verificaba que no le daba ninguna información falsa, encontré una página que puede entrar en detalles mucho más de lo que podría de todos modos: ¿Sus glándulas suprarrenales se despiertan a las 3 de la madrugada?

Espero que esto ayude.

Ni idea. Algunas personas son madrugadores. Sin embargo, no te quejes, es un gran beneficio para alguien de la fuerza de trabajo. Siempre que sea temprano para usted son las 6:00 / 6:30 AM.

Si trabajas por la noche, luego volvemos a la cama.

Tienes suerte

Un médico me dijo que el cuerpo podría programarse para que se despierte cada cierto tiempo todos los días debido a las experiencias previas que uno experimenta al despertar en el tomo que mencionas. Si se convierte en habitual despertar a las 3 a 4 a.m. en la mañana, esto hará que el cuerpo comience a despertarse en este momento, esto se conoce como condición que obtuve.

El hecho de que suceda de manera constante es por qué. Su cuerpo se ha acostumbrado a despertarse en este momento, independientemente de las condiciones de anoche. Se ha adaptado a hacer esto una y otra vez, haciendo este hábito. Tengo la misma cosa, y en realidad es realmente útil, ya que permite que tu cuerpo esté despierto y listo temprano. Los soldados lo hacen porque aumenta el estado de alerta, y es por eso que lo hago.