¿Alguna vez te sientes paralizado mientras duermes?

Sí. Sí, lo tengo y es uno de los peores sentimientos de la historia.

El sueño es el momento en que tu mente y cuerpo se relajan. Es el único momento en que podemos escapar de todas las tensiones y simplemente relajarnos

Pero para las personas con parálisis del sueño, esta relajación se convierte en pesadilla.

La parálisis del sueño se define como “una incapacidad temporal para moverse o hablar mientras se duerme o cuando se despierta”.

Wikipedia lo define como “a menudo se acompaña de aterradoras alucinaciones a las que uno no puede reaccionar debido a la parálisis y las experiencias físicas (como la fuerte corriente que atraviesa la parte superior del cuerpo). Estas alucinaciones a menudo involucran a una persona o criatura sobrenatural que sofoca o aterroriza al individuo, acompañada de una sensación de presión sobre el pecho y dificultad para respirar. Otro tipo de alucinación común involucra a intrusos (humanos o sobrenaturales) que entran a la habitación o que acechan fuera de la ventana, acompañados de una sensación de temor “.

Te despiertas de tu sueño y de repente no puedes mover tu cuerpo ni hablar. Solo puedes mover tus ojos. Desea pedir ayuda, pero no sale voz. Desea despertar a la persona que duerme junto a usted, pero no puede mover un músculo. Es una de las cosas más aterradoras que jamás haya experimentado.

Sin embargo, puede tratarse con ayuda profesional.

Fuente: parálisis del sueño – Wikipedia

Se llama parálisis del sueño.

Sucede debido al estrés y al patrón de sueño irregular.

Además, si te levantas del sueño la mayoría de las veces sin dormir bien, las posibilidades de que ocurra aumentan en muchos casos.

Dura un breve intervalo, por lo general durante 5-7 minutos.

Te di la información general, para un conocimiento profundo, puedes consultar Wikipedia.

Espero que ayude 🙂

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Además, no dude en preguntar cualquier duda.

La parálisis del sueño es un fenómeno natural. Ocurre todas las noches, para evitar las respuestas de nuestro cuerpo físico a los eventos que suceden en el sueño. La parálisis del sueño se experimenta cuando nuestro cuerpo está dormido mientras nuestra mente está despierta. Durante la parálisis del sueño, tenemos control sobre nuestra respiración y nuestros movimientos oculares. Solo respire profundamente (altere su ritmo de respiración) y se suspenderá la parálisis del sueño en 10-15 segundos. Incluso puedes entrar en el sueño lúcido haciendo esto cuando eres consciente de que estás soñando y puedes alterar tus sueños.

Yo también experimenté esta misma cosa, alguien más fuerte que yo, está atando una cuerda a mí alrededor, así que ni siquiera puedo mover ninguna parte del cuerpo. Tengo ganas de http://suffocating.it durar más de un par de minutos. Primero creo que es satanás que está haciendo como yo.

Sí, pero está todo en tu mente