No soy un profesional médico, así que por favor tómenlo en consideración. Pero voy a compartir con ustedes mis propios problemas de sueño y problemas de matemáticas, que pueden … o no ofrecerle nada.
Me encantan los números, ¡y no solo el OMG, soy rico! números, pero números de todo tipo. ¿Alguna vez jugaste al Tetris? Ese maravilloso juego en el GameBoy de Nintendo. Los números, para mí, son como bloques en Tetris, se pueden jugar de muchas maneras.
De hecho, algunos amigos, e incluso algunos médicos, me han llamado matemático (no sé nada de eso, vale, me gustan los juegos numéricos).
Juego con números de matrícula, números de teléfono, números de licencia de conducir, números en la cartelera, números en la lista de precios de la gasolinera.
He estado haciendo otros impuestos a las personas desde que tenía 12 años. ¿Por qué? Números…
Hojas de cálculo de Excel? Me dan escalofríos y mariposas.
¿Es posible un buen rendimiento para un estudiante con solo cuatro horas de sueño?
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¿Pero mi pequeño y sucio secreto sobre los números?
Recibo ataques de pánico cada vez que se los ubica en el contexto de “problemas” matemáticos que otros me piden que resuelva. Me congelo. Como un ciervo en los faros.
Prefiero fregar los baños, la bañera, las cosas en el fondo del cubo de la basura … Quiero decir todo menos tener que sentarme y escribir, o decirlo en voz alta, la respuesta a cualquier pregunta matemática compleja.
Y si me presionan lo suficiente, me sentiré somnoliento, cansado, agotado y definitivamente deprimido.
Porque no siempre fui así.
Érase una vez, hace muchos años, yo estaba en 8 ° grado: hacía matemáticas en el nivel universitario en la escuela (no podían mantener el ritmo, así que conseguía libros de matemáticas de la biblioteca para retarme).
Incluso comencé a aprender matemáticas de los nativos americanos, ¡lo cual fue realmente divertido para mí! (No realmente)
Entonces, una noche, mientras estaba sentada en mi escritorio, abriéndome camino entre los libros, mi madre comenzó a llorar desde la puerta. Ella me había estado observando y estaba muy orgullosa de su hija, se sintió muy emocionada y comenzó a llorar.
A menudo me pregunto si las cosas serían diferentes ahora si no fuera por este momento. (Yo quería ser un arquitecto)
Había prometido muchas veces durante mis años anteriores, nunca hacer llorar a mi madre. Nunca. Había llorado lo suficiente todos esos años antes. No le causaría más dolor.
Y así, lo que sea, la conexión en el cerebro que conecta estos momentos se fusionó permanentemente. Dejé de trabajar en estos libros, dejé de escribir mi tarea avanzada, simplemente dejé de preocuparme por las matemáticas en un libro o en una hoja como esa.
Lo he intentado desde entonces, para dar pasos de bebe.
¿Alguna vez has visto la historia interminable? ¿Dónde Atreyu monta su caballo a través del Pantano de las Penas? Y de repente el caballo comienza a disminuir, poco a poco, y luego … simplemente se detiene. No hay movimiento del caballo, no se mueve, ni posibilidad de arrastrar al caballo.
Ese soy yo. Ese es mi cerebro
Todavía juego juegos de números, TODO el tiempo. Pero dígame que me siente y escriba la respuesta a alguna ecuación matemática, o lea algo del cálculo o algo así. Y me congelaré. Comenzaré a cerrar. (He tenido episodios narcolépticos severos durante momentos estresantes / momentos de TEPT)
¿Mi punto en todo esto para ti?
La depresión funciona de manera misteriosa. Al igual que con el resto de nuestro cerebro. Nuestros pensamientos, aunque carecen de forma, son poderosos y es posible que ni siquiera se den cuenta de los efectos que tienen o de cuán profundamente pueden arraigarse.
Para mí, suena como sentarse a las matemáticas y estudiar, está causando algún tipo de reacción de estrés en tu cerebro. Mental, físico, emocional … todo está conectado. Nuestros cuerpos y las numerosas reacciones químicas que ocurren dentro de ellos están diseñados para evitar que nos pongamos en “peligro”, como sea que puedan percibirse.
Tal vez buscar algún tipo de terapia calificada, de apoyo y sin prejuicios ayudaría a abordar el desencadenante del estrés mental / emocional y usted podría ser capaz de frenar la respuesta física, o incluso eliminarla.
(Apuesto a que no esperaba tanto tiempo de una respuesta). 🙂
