Esta es una investigación extrema, en gran medida a la luz del hecho de que no hay una respuesta obvia o prueba lógica que lo maneje por completo. Una gran cantidad de los factores incluidos son asuntos de inclinación individual. En cualquier caso, aquí hay algunas ventajas para las dos situaciones que le permitirán establecer su elección.
MAÑANA:
• Olvídate del espresso. En caso de que necesite levantarse por la mañana, frote. Hay un par de sustituciones para el frasco que puede darte.
• Bañarse por la mañana dejará la cara limpia la mayor parte del día, lo que es particularmente útil para las personas con piel resbaladiza. Sin embargo, el dermatólogo con sede en San Diego Jeffrey Benabio, MD, prescribe que la mayoría de las personas se lavan la cara dos veces al día. “El lavado de la mañana relajará los pelos todo lo que potenciará un afeitado más suave y cercano”, dice. “Y todos los hombres deben lavarse la cara durante la noche para expulsar el aceite y el suelo”.
• Si necesita lucir impresionante por la mañana, particularmente con respecto a su cabello, puede ser más valioso que se bañe en ese punto. Es difícil deshacerse de la cabecera de la cama, particularmente en el caso de que tenga cabello grueso.
NOCHE:
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• Si es el tipo de persona que le gusta descansar, puede recortar durante 30 minutos aproximadamente, que puede parecer una hora de la mañana, fuera de su rutina al ducharse durante la noche. Sea como fuere, las duchas con agua caliente deben tomarse más dos horas antes de acostarse, como lo indica el American Journal of Biology. El ajuste de la temperatura puede alterar los factores desencadenantes característicos de su cuerpo que provocan el descanso. Además, mira los otros 5 errores de sueño que no sabes que estás haciendo.
• Investigadores en Finlandia han demostrado que ducharse antes de acostarse puede mejorar su naturaleza de descanso. ¿Serás más refrescado, e incluso podrás despertarte mejor?
• Ducharse antes de acostarse mantendrá sus sábanas más limpias para más. Esto no parecerá una gran ventaja en primer lugar, sino que en el caso de que tenga una erupción en la piel o un hedor sólido, dormitando en sábanas limpias mejorará su limpieza al disminuir la medida de tierra y aceite contra su cuerpo. piel.
• Si tiene problemas con la sudoración superior, darse una ducha alrededor de la noche puede ser el enfoque. Algunos dermatólogos sostienen que la aplicación de antitranspirantes durante la noche permitirá que el aluminio (la fijación dinámica en muchos antitranspirantes) sature la piel de manera más adecuada. “No hay ninguna prueba lógica que respalde esto”, dice Benabio, quien asesora a Dove Men + Care. “En cualquier caso, señalaré que los dos antitranspirantes y antitranspirantes funcionan mejor cuando se conectan a una piel perfecta y seca”.
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